Från A till B

dec 11, 2016 | träning

Gokväll! Söndagen är snart slut, tredje advent likaså. Nu är det inte många dagar kvar till jul. Hur går det för dig med julklappar och annan julstress? Jag har vilat rätt mycket denna helg, därför har jag inte skrivit något på bloggen. Idag bestämde jag mig för att...

Bristande motivation

dec 8, 2016 | träning

Jag hade gärna kört ett pass på bana idag men varken tid eller lust fanns för det. Länge var jag inne på att helt strunta i löpningen idag. Det är alltid lite svårt att komma igång igen efter många dagars vila så det gäller att hålla sig till planen. När jag och...

Satt som en smäck

dec 6, 2016 | träning

Så, då var första löpningen efter förra veckans influensa avklarad. Den satt som en smäck! Jag hade inga som helst krav på att springa fort eller långt utan jag ville bara se till att det kändes bra. Det var mörkt och kallt men det gjorde mig ingenting. Att få komma...

Sockerråttan MÅSTE bort

dec 5, 2016 | Hälsa, träning

Hej ljuva måndag! En av mina absoluta favoritdagar=) Fast vid närmare eftertanke har alla dagar sin charm. Förra veckan blev inte så bra träningsmässigt på grund av influensan jag fick på onsdagen. Nu har kroppen fått vila och jag är redo att köra igång igen. Jag...

Tävlingshelg

dec 4, 2016 | träning

Söndagen är här och 5 dagars vila från träningen är över. Nu blir det 100% fokus på träningen och mat (med vissa undantag vid jul förstås). Jag har en ny utmaning på gång. Den senaste tiden har jag kollat efter halvmarathonlopp utomlands men insett att det kanske inte...

Klokt beslut

nov 29, 2016 | träning

Äntligen har jag landat i soffan efter en fullspäckad dag. Jag var inte speciellt sugen på löpning idag utan jag lade allt fokus på att prestera max på mitt kvällspass med Samantha. I efterhand var det är klokt beslut. Idag körde vi en typ av cirkelträning med styrka...