Halvmarathon
Denna vecka skulle vara veckan jag kom tillbaka, tillbaka ner i löparskorna efter min influensa förra vecka. Jag var taggad och började enligt plan med ett yogapass i måndags. Men sen har jag fått vänta... Jag gjorde 3dbryn i måndags och då ska man helst undvika...
Äntligen måndag
Hej härliga måndag! En ny vecka är här och som vanligt när en ny vecka är här har jag samma goa känsla i kroppen. Förra veckan stryker vi eftersom jag låg sjuk hela veckan. Nu är det dags att tagga till och ladda upp rejält inför Göteborgsvarvet som är om 5 veckor!...
Den här veckan vill jag helst glömma. Sjuk från lördag förra veckan till nu. Nu är det bara lite snuva jag har att handskas med så veckan som kommer början träningen inför Göteborgsvarvet. Jag är så taggad för träningen och taggat på att återuppta uppdateringen här på...
Sjukstuga
Hej från sjukstugan. Efter min löprunda i lördags fick jag feber på kvällen. Barnen har varit sjuka sen i torsdags så det var väl rätt väntat att jag skulle bli drabbad. Men jag kände ingenting på lördagsmorgonen så därför sprang jag. Så sen i lördagskväll har jag...
5 gången
Ny månad är här och min månad startade med 21 km löpning. Igår startade rundan 10.30 och då gav jag mig iväg tillsammans med 4 andra löparvänner. Vi skulle springa runt 20 km och det började bra. Tempot var satt till ca 6 min/km och det var ett behagligt prattempo....
Dåligt väder kan inte stoppa mig!
Vilket varierat väder vi bjuds på såhär i slutet på mars. I förrigår varmt och soligt, idag kallt och regnigt. Men inget dåligt väder kan stoppa mig från min löpning. Jag började med 8 min uppvärmning för att sedan köra intervaller. 8x1 min snabb löpning och 1 min...
Suget blev för stort
Idag har det vara fantastiskt väder och efter jobbet och att jag hämtat barnen på förskolan åkte vi och köpte lite blommor som jag planterade efter att vi kom hem. Jag tänkte att jag skulle hoppa över min löpning idag på grund av att jag fixade ute men suget på grund...
Planerar-dagen
Hej sköna måndag! Måndagar är för mig stora-planerar dagen. Jag lägger upp hur träningen ska se ut och vilka dagar passen ska genomföras. Detta för att inte hoppa över några pass. De senaste veckorna har jag slarvat med både yoga och styrka så nu är det dags att lägga...
Bort från mysjoggen
Alltså denna helg! Äntligen vår! Det har varit mycket hemmafix och en helg fylld med kalas. Därav min tystnad. Men imorse var det min tur att få springa! jag hade lagt in ett pass i förväg på min klocka, distans med fartinslag. Allt för att jag ska komma bort från...
Solen gjorde det lätt
Vilker underbart väder det varit idag! Jag hade bestämt mig för att springa idag men solen gjorde det verkligen lätt att ge sig ut när jag kom hem. Att springa i skogen när solen strålar kommer igenom är magiskt. Jag började med 2 km uppvärmning. Sedan tog jag mig ut...