maj 30, 2017 | träning
Snart är maj över för detta år. Helt galet vad tiden går fort när man tänker på det. Denna månad startade med halsont och feber vilket gjorde att jag inte kunde träna som jag ville. Jag måste erkänna att det stressade mig en aning eftersom jag skulle springa...
maj 28, 2017 | träning
Igår var tanken att köra pass 3 v 1 ur stora löparboken för kvinnor men löpningen byttes ut mot 1 timmas längre sömn. Ibland blir det inte som planerat… Så idag efter att ha fått en kopp kaffe serverad i sängen av mina härliga killar gav jag mig ut. Klockan var...
maj 25, 2017 | träning
7.40 idag gav jag mig ut på en löprunda. Att springa på morgonen är fantastiskt skönt. Men att springa intervaller är inte optimalt men ibland har man inte mycket att välja på. Jag laddade med kaffe och banan innan jag gav mig ut och trots att klockan inte ens hunnit...
maj 23, 2017 | träning
Kroppen har återhämtat sig riktigt bra efter lördagens halvmara. Igår körde jag 15 min yoga för att väcka kroppen och stretcha ut de trötta musklerna. Idag har jag varit på kretsloppskväll på fotriktigt där Erik Wickström hade föreläsning om löpning och sedan gjorde...
maj 21, 2017 | träning
Så hur var det att springa Göteborgsvarvet? På lördagen när jag vaknade upp kände jag mig laddad men nervös. Åt en rejäl frukost och tog sedan ett mellanmål vid 11.30 innan mannen skjutsade mig från Varberg till Göteborg. När vi hittade en bra plats att släppa av mig...
maj 19, 2017 | träning
Nu har jag grottat ner mig ordentligt när det gäller mina tre senaste halvmaror. Jag sprang min första halvmara 2/7 2017, det var i Kalmar och det loppet var underbart trots hällregn. Mitt andra lopp var i Göteborg 8/10 och det började bra men blev till en kamp från...
