Välj en sida

Förbered kroppen

nov 27, 2017 | Löpning

Måndag igen och snart dags att lämna november bakom sig. Jag är superladdad för december och allt julstök. Förra veckan blev det distansrekord. På 4 löppass kom jag upp i maratondistansen. Nu har det blivit mer greppbart, förutom att jag ska springa hela distansen på...

Allt i ett

nov 26, 2017 | Löpning

Gokväll! Först vill jag börja med att tacka för responsen för mitt förra inlägg. Det är verkligen en het potatis och jag är tacksam över att du vill dela dina tankar med mig. Nog om det! Det har varit en aktiv helg. Igår kom min stora kille till mig och frågade om vi...

Mina tankar

nov 24, 2017 | Hälsa

I början av veckan nämnde jag att jag hade lite reflektioner från galan vi var på i lördags. Nu har det blivit dags att dela med mig av dem. ”Varför är du på en gala om du inte dricker?” 1 mening som har återkommit i mitt huvud sedan dess. Jag bör tillägga...

Vad hände???

nov 23, 2017 | Löpning, Löpstyrka

Som jag hade sett fram emot finfin snölöpning och skuttande i snö och så har den regnat bort. Vad hände där??? Jag har varit hemma sedan lunch och tagit hand om sjukt barn så när mannen kom hem kände jag för en löprunda trots spöregnet. Ibland måste man bara få komma...

Intervaller inomhus

nov 22, 2017 | Nyheter

Gårdagen och kvällen gick i ett. Det blev ett sent träningspass med Sok knallen. På tisdagar är det intervaller som står på schemat och nu när vintern är här är det inte så lätt att ge sig ut i ishalkan och snömodden och dra på ett gäng snabba intervaller. Därför är...