maj 13, 2017 | träning
Idag var det så dags för att ge sig ut på en första löprunda på två veckor. Jag visste att det skulle vara tungt men inte så tungt. Det viktigaste jag hade fokus på idag var att ta det lugnt, lyssna på kroppens signaler och bara springa i långsamt tempo. Från första...
maj 10, 2017 | träning
Som jag har sett fram emot denna dag! Jag kände mig mycket bättre i morse och bestämde att när mannen kom hem efter jobbet fick det bli promenad. Det var underbart att få hoppa i träningskläderna och snöra på skorna. Jag promenerade en kort runda och avslutade i...
maj 8, 2017 | Hälsa
Jag börjar bli så trött på den här förkylningen som vägrar ge sig. Kan du inte bara ge upp? Det blev inget lopp för mig igår på grund av detta. Istället fick min stora kille ställa upp och springa 400 m i minisjömarksloppet. Det var underbart att se, tänk att min 5...
maj 3, 2017 | Hälsa
Jag är inte alls nöjd över min status just nu, förkyld och trött. Varför? Det var ju inte längesedan jag låg nerbäddad i soffan och tyckte synd om mig själv. Men jag håller tummar och tår att jag snabbt blir bättre. På söndag är tanken att jag ska springa ett lopp på...
apr 30, 2017 | träning
Helgen har gått i rasande fart, känns lyxigt att man har ytterligare en ledig dag. Igår spenderade jag och min man några timmar på spa. Barnen togs om hand av våra grannar. Vi fick detta i present när vi hade en fest för att fira vår 5 åriga bröllopsdag, i detta...
