Ren och skär löparglädje
Min morgon och helg startade på allra bästa sätt, i löparkläder och löparskor. Trots en natt med dålig sömn kände jag mig taggat för en löprunda. Att springa på morgonen är så skönt just för att man har hela dagen framför sig sen. Eftersom jag vill kliva ur min...
No more mysjogg
Idag kunde jag inte hålla mig längre, jag ville verkligen springa. Började lugnt för att se hur kroppen kändes de första stegen och vilken go känsla som infann sig. Efter ett stund bestämde jag mig, no more mysjogg! Dagens löppass såg ut såhär: 2 km uppvärmning 4x60 m...
Tacksam
Kroppen känns bra efter lördagens halvmara. Jag är så tacksam över att jag har en så stark kropp. Jag körde lite yoga igår för att stretcha ut ordentligt. Idag har jag vilat trots att suget efter en löprunda varit enormt. Imorgon kanske jag ska ge mig på det. Fram...
Kiel halvmarathon
Lördag 25/2 Kiel halvmarathon, start 11.15 Jag skulle ta mig an 21 km på en varvbana där marathonlöpare och halvmarathonlöpare sprang tillsammans. För mig handlade det om 2 varv och för marathonlöpare 4 varv. Det gjorde att jag mötte knallenlöpare längs med banan....
Tredje halvmaran
Då var man hemma efter en kul helg i Kiel! Loppet gick sådär men upplevelsen var toppen! Jag fick med mig en tredje halvmaramedalj hem och det är jag grymt stolt över. Nu ska jag mysa med familjen och imorgon får du en race report. / Karro
Nöta teknik
Gokväll! Sista kvällen hemma med familjen innan det är dags att ge sig iväg. Imorgon drar jag till Kiel med Sok knallen och det ska bli så kul! Vädret inför lördag ser inte superbra ut men jag ska försöka njuta ändå. Idag träffade jag Samantha för att nöta lite...
Go känsla inför lördag
Barnen är nattade och nu ska jag fixa lite kvällsmat efter min löprunda. Idag har det gått 10 dagar utan godisätande och äntligen börjat sötsuget försvinna. Det känns riktigt bra! Idag när jag gav mig ut var klockan 17.30 och det var fortfarande ljust. Det gjorde att...
Njuta och ha kul!
Gokväll! Förra veckans träning är jag väldigt nöjd med. Jag hade nog önskat ytterligare 1 styrkepass men körde 1 pass här hemma och det är bättre än noll. Jag har kommit in i rutinen att köra yoga efter nattning av barn på måndagkvällar. Mina löppass kändes bra trots...
Roligare om man är 2
Hejsan! Söndagkväll och helgen lider mot sitt slut. Idag har jag tagit det lugnt när det gäller träningen. Om en vecka är jag förhoppningsvis glad och trött efter att ha genomfört min 3:e halvmara. Tänk va fort det gått de sista dagarna... Nu är det riktigt nära! Igår...
Fredagsfys före fredagsmys
Idag slutade mannen tidigt så idag blev det fredagsmys delux. Men innan familjemyset startade var jag bara tvungen att springa lite. Jag var så fasligt trött men kände ändå att min löpning skulle hjälpa till att pigga upp. Jag åkte till ryavallen för att riva av lite...