Noll träningsvärk

dec 19, 2016 | träning

Kroppen har återhämtat sig bra efter gårdagens backiga löprunda med Knallen. Vaknade upp med en bra känsla och noll träningsvärk! Idag kör jag vila från löpning och styrka, jag ska träffa Samantha imorgon så jag antar att jag kommer få mig en liten genomkörare då. När...

Glad att kroppen orkade

dec 18, 2016 | träning

Igår firade vi minstingen, han fyller 2 på torsdag så det kändes bra med kalas 1 vecka innan jul. Igår bestämde jag mig för att åka in och springa med Knallens idag. De har långrundor varje söndag och det är kul med variation. För mig är det även lättare att springa...

Vågar tro

dec 16, 2016 | träning

Idag var jag riktigt sugen på en runda. Min mamma kom ut och passade barnen redan vid 9 så att jag kunde ta mig in till stan och springa på bana. Dagens pass bestod av långa intervaller och jag ville ha jämn fart genom hela passet så att springa runt på ryavallen...

Throwback, februari

dec 15, 2016 | Hälsa, träning

Min årsberättelse fortsätter… FEBRUARI När det gällde kosten var februari månad en riktigt bra paleomånad. Jag och mannen hade startat upp 30 dagar under januari som fortsatte in i februari. Vi var hängivna och även om jag unnade mig saker under helgerna höll vi...

Starten på något nytt

dec 14, 2016 | Hälsa, träning

Hej! Året börjar lida mot sitt slut. Jag tror att många med mig ställer frågan, vad hände med 2016? Detta året har rusat iväg… Nedräkningen mot 2017 har startat och min blogg firar 1 år. Jag tänkte ta tillfället i akt att summera mitt år under 2016 och startar...

Kiel halvmarathon

dec 13, 2016 | träning

Nu är planen med träning inför Kiel halvmarathon klar. När jag satt ner i morse och skulle börja planera in mina löppass fick jag lätt panik över att det bara är 10 veckor kvar. Min löpsvacka får inte hindra mig under dessa 10 veckor. Det är bara att ta tjuren vid...