apr 24, 2018 | Löpning, Löpstyrka
Igår fick kroppen vila, känslan efter söndagens 30 km var bra men jag lät kroppen återhämta sig på bästa sätt. Idag var jag sugen på att träna så det blev ett härligt styrkepass för ben, mage och armar. Uppvärmningen bestod av 10 min jogg på löpbandet för att känna av...