sep 15, 2017 | Löpning
Att springa ett lopp är en spännande upplevelse. Det är så mycket känslor som strömmar genom kroppen under loppets gång. Nu har jag haft förmånen att ha haft 4 mycket bra lopp känslomässigt det senaste men det är oerhört fascinerande vad kroppen går igenom. Oavsett om...
sep 14, 2017 | Löpning
Nu är sista passet gjort, på lördag är det dags för kretsloppet. En liten nervositet har flyttat in i magen men jag tänker att det kan vara bra. Jag har ju inget att vara nervös för men intalar mig att ett visst pirr kan inte skada och förhoppningsvis leder det till...
sep 12, 2017 | Nyheter
Idag startade dagen i gymmet. Det känns lyxigt med gym på jobbet så att man snabbt är på plats när passet är över. Kretsloppet är på lördag och denna vecka kommer löpningen inte innebära så långa distanser. Jag började på löpbandet och körde 5 min uppvärmning. Sedan...
sep 10, 2017 | Löpning
I morse ringde klockan 06, det var dags för en löprunda med Ida. Vi hade en plan med att springa långt och slå rekord så jag behövde få i mig mitt kaffe och lite knäckebröd för att ha lite energi i kroppen. Jag laddade vätskebälte med 1 flaska vatten och 1 flaska svag...
sep 9, 2017 | Löpning
Hm…hösten är här men inte med det färgsprakande och krispiga vädret man vill ha utan regnet öser ner. Ikväll blir det till att kura ihop sig framför brasan och mysa med familjen. Imorgon är det dags för långrunda. Jag och Ida har som plan att springa en...
