Välj en sida

En kort runda men så mycket energi

feb 28, 2018 | Löpning

Kylan har tagit ett hårt grepp om Borås. Jag velade fram och tillbaka om jag skulle ge mig ut eller inte. Det hängde lite på när mannen kom hem från jobbet, skulle det bli försent skulle jag stanna hemma. Men han var hemma runt 17.30 så jag gav mig ut. Det första som...

Visualiserade målgången

feb 27, 2018 | Löpning

Vilken vinter det är nu! Underbart men kallt och jag är så glad att vi har ett gym på jobbet så att man kan gå ner och köra ett pass på lunchen. Veckans första löppass bestod av 3×2 km tröskel med 3 min vila plus upp och nedjogg. Ett tröskelpass syftar till att...

Sub 50

feb 25, 2018 | Okategoriserade

Det har varit underbart väder den här helgen. Mannen har målat om sovrummet och det var prio på att få det helt klart, så att komma ut på en löprunda var långt ner på to do listan. Men målande flöt på bra och innan lunch var allt klart så några timmar senare gav jag...

Fredagsgänget

feb 24, 2018 | Löpning

I torsdags var jag på gala med jobbet vilket gjorde att jag kom hem ganska sent. Jag är van vid många timmars sömn men natten till fredagen fick batteriet endast ladda i 6 h. Det gjorde att jag var trött, såklart, och jag tvekade på om jag skulle träna med...

Okänd mark

feb 21, 2018 | Löpning

Idag blev det ett härligt distanspass på okänd mark. Jag tog mig upp till kypesjön för att få till en runda i skogen. När jag kom till platsen bestämde jag mig för att köra slingan som var 8,7 km på en vandringsled. Den första kilometern gick på vanliga grusvägen men...