apr 4, 2018 | Löpning
Dag 5 på min korta runstreak (dock kommer den bli längre än vad jag planerade på grund av en utmaning men det berättar jag mer om längre fram). Idag gav jag mig ut på en lugn lunchrunda. Det regnade och sakta men säkert tynar snön bort, våren kommer allt närmre och...
apr 3, 2018 | Löpning
Idag var det äntligen dags att flytta ut intervallerna med Knallen efter en lång vinter inomhus, det om något är ett vårtecken! Uppvärmningen skedde gemensamt till platsen där dagens intervaller skulle hållas. Vi skulle springa upp för en lååång backe, sedan jogga ner...
apr 2, 2018 | Löpning
Måndag och ny vecka, men trots måndag och en fin start på denna april är det röd dag och ledighet. Jag och killarna spenderade förmiddagen i skogen till fåglarnas kvitter. Våren är verkligen på gång. Då kände jag ett enormt sug att ge mig ut på en löptur. Så jag har...
apr 1, 2018 | Löpning
Påsk och långledigt och en hel del tid för träning och häng med familjen. Igår blev det en förmiddagslöpning i solsken. Det är fortfarande lite kallt men ändå känns det som om värmen kommer sakta men säkert. Fågelkvitter och tassande steg i skogen, gårdagens 10 km var...
mar 28, 2018 | Löpning
Hej! Jag ligger några dagar efter med bloggandet. Veckan startade med en skön vila. Kroppen behövde 100% återhämtning efter söndagens halvmara. Igår drog träningsveckan igång med lunchlöpning. På mitt maratonshema var det dags för 8 km med fartinslag. Så när jag hade...
