Välj en sida

Lunchträning

dec 4, 2018 | Löpning, Löpstyrka

Gokväll! Min vecka startade med planering av träningsveckan och 100% vila. Idag var det dags för första passet och på schemat stod 8 km distanslöpning och sedan massor av knäböj. Jag var nere i gymet på jobbet så jag körde löpning på bandet. Det är fruktansvärt...

Ny träningsplan

dec 3, 2018 | Hälsa, Löpning

Hej! Då var vi redan inne o december månad. Tiden rusar iväg! Den här helgen har jag varit med mitt jobb i Hemsedal, därav den dåliga uppdateringen på bloggen. Tyvärr blev det ingen löpning men en hel del skidåkning och det är inte fy skam det heller. Men nu är jag...

En utmaning

nov 28, 2018 | Löpstyrka

Gokväll! Snart är onsdagen slut och imorgon bär det av till Hemsedal. Vi ska dit med jobbet och sända radio därifrån. Det kommer bli väldigt roligt och säkert mycket skidåkning och inte så mycket annan träning. Dock plockar jag med mig löparskorna för det hade varit...

Tillbaka i träningsrutinerna

nov 27, 2018 | Löpning, Löpstyrka

Efter helgens löppass kändes det som om jag direkt var tillbaka i mina träningsrutiner. Igår startade jag veckan med ett styrkepass. Jag är fortfarande lyhörd på hur kroppen känns och stoppar direkt om revbenet gör för ont. Men igår upplevde jag inte det någon gång....

ÄNTLIGEN!!

nov 25, 2018 | Löpning

Äntligen är jag igång igen! Som jag har längtat efter att få säga de orden. Att tvingas vila från träning på grund av en skada är oerhört frustrerande. Nu var min skada inte så långvarig tack och lov men det har varit riktigt jobbiga dagar. Jag har känt mig ledsen,...