jul 20, 2017 | träning
Vilken dag! Dagen har tillbringats vid poolen med vänner och barnen har njutit till max av bad och lek. Nöjda barn=nöjda föräldrar! Tänk om alla dagar kunde vara så här? Denna härliga dag startade såklart på bästa sätt, med löpning. Benen kändes bra efter tisdagens...
jul 18, 2017 | träning
Igår gjorde jag en plan för hur min träningsvecka ska se ut. Jag älskar semester och allt tid man kan ägna åt sin hobby. Eftersom jag satsar på maraton 2018 måste jag lägga MYCKET tid på styrka. Så det ska jag bli bättre på. Jag hittar inspiration till mina löppass i...
jul 16, 2017 | träning
Söndag och långrunda hör ihop på något sätt. Det blev ingen morgonrunda eftersom vi tog sovmorgon till 9 idag. Men en stund efter frukost gav jag mig iväg. Min runda började med en del uppförsbackar så de 4 första kilometrarna var tunga. Jag övervägde många gånger att...
jul 13, 2017 | träning
Veckans tredje löppass är avklarat och det känns som det här är en riktigt bra löpvecka. Men så är det också semester och man har tid att lägga in mer löpning. Vi håller oss på hemmaplan och snart är hela altanen runt poolen klar. Nu när vi är hemma har jag fått en...
jul 11, 2017 | träning
Det blev visst en löppass idag också. Får man en fråga om att hänga med på en runda tackar jag inte nej, lite sällskap då och då är aldrig fel. Jag var förberedd på skogslöpning och mycket uppför och det var precis så det var. Men samtidigt glömdes de hemska backarna...
jul 10, 2017 | träning
Då är man hemma igen efter några härliga dagar i Varberg. 2 rundor blev det och sen har jag vilat. Det gjorde att suget efter dagens runda var enormt stort. Jag inledde veckan med ett distanspass med fartlek. Upplägget var så här: 10 min uppvärmning 3 km i tänkt...
