Löpning tillsammans

jan 7, 2017 | träning

Efter att lite halsont och nackspärr stoppat mig från en löprunda i veckan var det så äntligen dags igår. Jag hade bestämt med en grannfru att vi skulle ta en lugnt och fin runda i skogen. 8.20 startade vi och trots att det var -15 kunde inget stoppa oss. Det var...

2 lopp i fokus under September

jan 4, 2017 | träning

September infann sig och det var dags att blicka framåt mot två lopp, kretsloppet och Göteborgs halvmara 8/10. Min träning med min löpcoach Samantha fortsatte och hon började utsätta mig för mer styrketräning. Jag har insett att det är av stor vikt löparkroppen är...

Augusti

jan 2, 2017 | träning

Resan genom 2016 går vidare. Dags att summera augusti. Varm och härlig och ledig tid, så såg min augusti ut. Jag fick till många härliga rundor. Det var av stor vikt jag gav mig ut och tränade löpteknik eftersom min löpcoach hade semester och vi inte kunde ses När vi...

Juli= glädje

jan 1, 2017 | träning

Juli månad är så mycket glädje för mig. När jag tänker tillbaka på den första halvmaran jag genomförde blir jag oerhört stolt! jag är så glad att jag vågade anmäla mig, jag är så tacksam för att min familj lät mig träna i timmar för att klara av 21 km. Loppet den 2...

Traditionen lever vidare

dec 31, 2016 | träning

Traditionen lever vidare! Nyårsafton kunde inte starta bättre. 8.30 gav jag mig ut trots att mörkret inte gett vika för dagsljuset. Pannlampa på, reflexer och varma kläder. Det blåste mycket och regnade så trots att termometern visade 7 grader kändes det som 0. Det...

Juni is here

dec 30, 2016 | Löpstyrka, träning

Gokväll! Idag har det inte blivit många knop gjorda vad det gäller träning. Imorgon ska jag följa upp en tradition jag startade förra nyår, nämligen nyårslöpning! Dags att summera juni månad. Jag hade mitt första möte med min löpcoach Samantha. Jag unnade mig 20...