Dagsljus och snö

feb 9, 2017 | träning

Igår delade jag med mig av en sak på instagram. Syftet var att få tips och ideér om att ändra vanor. Jag talar om sötsuget och sockerråttan Karro. Den senaste tiden har jag tänkt ”nu ska jag sluta”, men då slår min hjärna bakut och istället blir det en...

I löparens huvud

feb 8, 2017 | träning

Gokväll! Idag är det vila då jag körde löpning och styrka igår. Dock har jag varit inne mycket idag och suttit still en del så jag hade gärna gett mig ut. Men att vila gör också kroppen stark. Hittade en kul bild som stämmer väl in vissa gånger. T.ex om man är hemma...

Månen som lampa

feb 7, 2017 | träning

Så har det äntligen kommit snö och kyla! Jag stod i valet att åka in till stan och springa intervaller med Knallen på bana eller ge mig ut i friska luften. På grund av att träningen med Knallen startade 19.30 kände jag att det idag var mer effektivt med en runda...

Måndagar är härlig

feb 6, 2017 | Löpstyrka, träning

Då var det återigen dags för en ny vecka! Måndagar är härliga tycker jag. Man planerar veckan, lägger upp en strategi för kommande träningspass och är spänd på vad veckan har att erbjuda. Håller du med? 19 dagar återstår innan det är dags för min tredje halvmara. Nu...

16

feb 5, 2017 | träning

Bloggvila i helgen. Det har inte funnits mycket att skriva om då jag inte tränat. Jag har tillbringat tid med familjen och igår hade vi vänner på besök för att titta på melodifestivalen. Men idag var det dags för långrunda. Jag åkte in till stan för att ta en tur med...

Sur igår, glad idag

feb 2, 2017 | Löpstyrka, träning

Det är kul att löpningen kan ge så olika känslor från dag till dag. Igår var jag sur över pass jag missat under januari månad på grund av förkylning. Idag är jag superglad att jag fick till ett grymt intervallpass på bana på lunchen för att sedan avsluta dagen med en...