apr 16, 2017 | träning
Löprundan som jag längtat så efter blev äntligen genomförd idag! Jag skulle ta det lugnt eftersom jag inte sprungit på 2 veckor och var rädd för bakslag plus att jag behövde ta det lugnt på grund av mina nygjorda ögonbryn så jag inte svettades för mycket. Det var...
apr 12, 2017 | träning
Denna vecka skulle vara veckan jag kom tillbaka, tillbaka ner i löparskorna efter min influensa förra vecka. Jag var taggad och började enligt plan med ett yogapass i måndags. Men sen har jag fått vänta… Jag gjorde 3dbryn i måndags och då ska man helst undvika...
apr 10, 2017 | träning
Hej härliga måndag! En ny vecka är här och som vanligt när en ny vecka är här har jag samma goa känsla i kroppen. Förra veckan stryker vi eftersom jag låg sjuk hela veckan. Nu är det dags att tagga till och ladda upp rejält inför Göteborgsvarvet som är om 5 veckor!...
apr 2, 2017 | träning
Ny månad är här och min månad startade med 21 km löpning. Igår startade rundan 10.30 och då gav jag mig iväg tillsammans med 4 andra löparvänner. Vi skulle springa runt 20 km och det började bra. Tempot var satt till ca 6 min/km och det var ett behagligt prattempo....
mar 30, 2017 | träning
Vilket varierat väder vi bjuds på såhär i slutet på mars. I förrigår varmt och soligt, idag kallt och regnigt. Men inget dåligt väder kan stoppa mig från min löpning. Jag började med 8 min uppvärmning för att sedan köra intervaller. 8×1 min snabb löpning och 1...
mar 28, 2017 | träning
Idag har det vara fantastiskt väder och efter jobbet och att jag hämtat barnen på förskolan åkte vi och köpte lite blommor som jag planterade efter att vi kom hem. Jag tänkte att jag skulle hoppa över min löpning idag på grund av att jag fixade ute men suget på grund...
