okt 30, 2017 | Löpning
Så var det måndag igen och mannen är äntligen hemma. Det är lite skönt att vara själv hemma med barnen samtidigt som det är väldigt skönt när man är hemma allihop. Idag var jag tillbaka i rutinen att springa måndagsmilen. Jag testade ett upplägg idag där jag ökade...
okt 25, 2017 | Löpning
Några dagar har gått sedan trailloppet i lördags. Känslorna börjar lägga sig men känner fortfarande sådan enorm lycka. Att springa ca 11,5 km i skogen, upp för jobbiga backar och genom leriga stigar sätter sina spår… Starten gick 12.30. Att springa vid den tiden...
okt 24, 2017 | Löpning
Efter 2 dagars vila skrek kroppen och hjärnan efter att få träna och springa igen. Klart lördagens lopp gjorde mig trött men kroppen återhämtade sig snabbt men jag tog ändå en vilodag extra. Eftersom jag inte sprang igår uteblr måndagsmilen denna vecka och jag tog mig...
okt 23, 2017 | Löpning
Åh förlåt, jag vet att jag utlovat en race report från rya åsar trail run och det kommer… Jag har tagit en löpvila och därför också en bloggvila. Men håll till godo vilan varar inte så länge? 2 dagar utan löpning för räcka, imorgon är det löppass på schemat och...
okt 21, 2017 | Löpning
11,5 oerhört tuffa men så roliga kilometrar är över! Jag har genomfört mitt första traillopp och även om det var sjukt jobbigt på sina ställen vill jag gör om det. Man är nog lite galen? Av 160 startande tjejer kom jag på 32:a plats med tiden 1:16:38. Nu blir det...
okt 18, 2017 | Löpning
Hej! Igår var jag så trött så jag ställde in min löpning. Även om jag hade en plan kändes det okej. När kroppen ger en signaler är det bra att lyssna. Det blev istället lunchlöpning idag. Jag körde på löpbandet nere i gymet på jobbet. 1 km uppvärmning 2×12 min i...
