dec 21, 2017 | Löpning
Så kom då dagen då Karro skulle ta sina första löpsteg efter 9 dagars vila. Fokus idag var att lyssna på kroppen och att ha en okej känsla. Det var så befriande att få stå på löpbandet och låta benen rulla på. Visst det var tungt men det hade jag räknat med. 4 km i...
dec 18, 2017 | Löpning
Ny vecka och snart julafton. Vilar fortfarande så idag blir det summering av maj månad. Den månaden bjöd på väldans mycket, förkylning?!, Göteborgsvarvet, kretsloppskväll och löpanalys från saucony stride lab. Men vi tar det från början. Tanken var att början av maj...
dec 13, 2017 | Löpning
Dagen startade med lussefirande kl 7 och avslutades med lussefest kl 17. En lång dag är snart till ända. Idag kommer också min man hem efter 4 dagars konferens i Salzburg. Ingen träning idag så då kör jag årskrönika och näst på tur är april! Månaden startade med en...
dec 11, 2017 | Löpning
Måndag och äntligen dags för en ny måndagsmil! När jag spanade igenom inläggen från mars igår hittade jag ett kul pass som jag körde en repris på idag. 6 min uppvärmning 6 km i tänkt maratonfart 3 km i tänkt milfart Vips så hade jag skrapat ihop 10 km. Första passet...
dec 10, 2017 | Löpning
Mars månad och jag firade 2 år som löpare. Tänk att jag hittade kärleken till löpningen till slut. Allt startade med stora löparboken för kvinnor och jag är så tacksam att jag investerade i den för det har gett mig en hobby som får mig att må så fantastisk bra....
dec 9, 2017 | Löpning
07.00 tassade jag ut från huset med löpskorna på. Mörkret, stjärnorna och månen bjöd på en underbar syn. Jag sprang ner och mötte upp Skruven som ville hänga med på en långrunda. Vi fortsatte vidare mot nästa löparkompis, Sara. Idag skulle vi springa runt Öresjö, en...
