Lyckorus

mar 19, 2018 | Löpning

Dagen efter varvetmilen och ett härligt lyckorus finns inom mig. Att klara 10 km på 50 min har varit ett mål under en längre tid och äntligen slog jag det, med råge. Men vi tar det från början… Vädret var helt perfekt, runt 0 grader och strålande sol, knappt...

47:10

mar 18, 2018 | Löpning

Vaknade upp till en helt ljuvlig dag! Några minusgrader och strålande sol. Laddad för lopp och en förhoppning om att klara sub 50 på milen! Med solen i ryggen, med härliga löpare runt omkring och sista varvet tillsammans med en annan knallenlöpare orkade jag trycka på...

Äntligen dags

mar 17, 2018 | Löpning

Dagen innan lopp. I morgon är det dags för varvetmilen och nu när jag tänker på det börjar det bli ett sånt där härligt pirr i magen. Äntligen dags för tävlingen igen. När jag läste om varvetmilen förra året (klicka på länken) ”Hejja mamma” inser jag att...

Dagens dilemma

mar 15, 2018 | Löpning, Löpstyrka

På söndag är det dags för varvetmilen här i Borås. Det ska bli roligt att springa 10 km och få trycka på lite. Dock är jag lite fundersam över hur underlaget kommer vara. Just nu säger temperaturen -12 och sol och det är ju ok men det som bekymrar mig är om det är snö...

Glad att jag vågade

mar 14, 2018 | Löpning

2 dagars träning kräver sin vilodag idag. Har sån träningsvärk för jag började veckan med 16 min yoga och styrketräning. Jag körde 4 övningar: 15 squats med vikt, 40 ab bike, 20 jumping lunges och 15 triceps dips x 3. Så du kan förstå träningsvärken idag, tänk då...

En bra start

mar 11, 2018 | Löpning

Mannen har varit borta i helgen så att få till ett långpass krävde viss planering. Imorse kom min mamma ut för att passa barnen. Jag åkte till kransmossen för att springa med Knallen. Jag åkte så att jag var på plats 40 min innan träningen skulle starta så att jag...