Välj en sida

Hur ser det ut?

nov 21, 2016 | Nyheter

Och så var det åter dags för en ny måndag. En vecka som går i julens tecken för på söndag, då är det första advent. Jag tänkte reflektera lite över hur träningen gick förra vecka. När måndagen kommer får jag en bra överblick hur veckan ser ut för mig och mannen och...

Pannbens runda

nov 20, 2016 | träning

Idag har det varit långt ifrån vilodag vilket normalt brukar förknippas med söndagar. Jag har bakat vaniljbullar, städat, tjuvstartat med adventspynt, strykt massa tvättkorg hunnit med en 12 km lång löprunda. Det var blandade känslor på dagens runda. Ena stunden...

Styrka

nov 19, 2016 | träning

Äntligen lite lugn… Jag och barnen har varit på kalas hos deras kusiner och det blev en sen bilfärd ihop om att de skulle somna, men icke. vi lade oss allihop i sängen och nu 60 min senare sover de gott. Idag har jag kört styrka. Känns riktigt bra att jag kommit...

4×4 min

nov 18, 2016 | Okategoriserade

Ni kan aldrig ana vad jag gjorde igår… Jag var på tjejkväll på Åby travbana. Jag har aldrig varit på trav, aldrig varit intresserad av trav men det var verkligen superkul. Så där har du andledningen till min tystnad igår. Idag har jag sprungit. Mamma kom ut och...

Tid för återhämtning

nov 16, 2016 | Okategoriserade

Idag får kroppen vila. Att ha tid för återhämtning är också viktigt, precis lika viktigt som att träning behövs för att må bra. Jag var så trött igår efter mitt pass med Samantha. Ibland behöver man pressa sig själv lite extra just för att det är oerhört nyttigt och...