Välj en sida

Sur igår, glad idag

feb 2, 2017 | Löpstyrka, träning

Det är kul att löpningen kan ge så olika känslor från dag till dag. Igår var jag sur över pass jag missat under januari månad på grund av förkylning. Idag är jag superglad att jag fick till ett grymt intervallpass på bana på lunchen för att sedan avsluta dagen med en...

Lite besviken

feb 1, 2017 | Löpstyrka, träning

Januari månad är över och rent träningsmässigt blev den inte alls så bra som jag hade tänkt mig. Jag försöker att inte känna besvikelse för det men på något sätt ligger det undermedvetet och gnager. Januari var den månad som skulle ge mig en stadig grund att stå på...

Love it

jan 31, 2017 | träning

2 dagar hemma med sjuka barn tar på krafterna, därför var det extra skönt att få ge sig ur i friska luften när mannen kom hem. Dagen till ära var det dags att låta mina nya Salming speed komma ut och känna på asfalten. Fokus idag låg på intervaller, 6 x 2 min och 45 s...

Darriga ben

jan 29, 2017 | träning

Gårdagens löprunda gjorde att jag fick blodad tand… Jag ville hinna med en runda till innan helgen var slut. Familjen spenderade dagen med vänner och vi grillade korv utomhus och vår stora kille fick leka med nyfunna vänner i skogen. En perfekt familjeaktivitet....

Efterlängtad löprunda

jan 28, 2017 | Okategoriserade

Gokväll! Jag hade en lugn och fin  dag med familjen igår och en dag utan träning. Idag var det dags för en efterlängtad löprunda. Jag hade lyckats få med mig min grannfru och vi startade redan 8.20. Det hade snöat lite, solen höll på att gå upp och temperaturen var...