Välj en sida

En fantastisk dag att vara löpare

okt 11, 2018 | Löpning, Okategoriserade

Vädret idag har varit helt fantastiskt! Hösten är ljuvlig en sådan här dag när solens strålar lyser upp alla färger i skogen. Idag blev det en lugn och fin mysrunda, jag ville komma ut och njuta av den friska luften och den härliga temperaturen. Jag hade inga krav på...

Att kliva ur comfortzone

okt 9, 2018 | Löpning

Gokväll! Idag var det dags för intervaller och innan jag ställde mig på löpbandet hade jag bestämt mig för att ha lite högre fart än vad jag normalt brukar ha. Jag ville ta ut mig, bli sådär riktigt trött och komma ur comfortzone. Jag började med 1 km uppvärmning sen...

Känslan efteråt

okt 8, 2018 | Löpning, Löpstyrka

När ens kropp mår oerhört bra och känns stark av all träning då måste den få den kärlek som förtjänas. Idag var jag inte alls sugen på att ge mig ner till gymet för att köra ett styrkepass men så kom jag att tänka på att tack vare styrketräningen kändes kroppen grymt...

Om man aldrig provar…

okt 7, 2018 | Löpning

Idag blev den en härlig runda i skogen. Det var lite kyligare men solen sken så det var riktigt härligt. Dimman låg tät över sjön och skogens luft var magiskt. Totalt blev det 8 km in på löpkontot. Jag har börjat fundera på nästa utmaning och det som är inplanerat är...

Intervaller med Rya åsar Trail Run

okt 4, 2018 | Löpning, Löpstyrka

Gokväll! Precis hemkommen efter ett härligt intervallpass som anordnades av Rya åsar Trail Run. Jag var lite osäker på hur kroppen skulle kännas såhär 5 dagar efter lidingöloppet men eftersom jag körde styrketräning igår och lätt löpning som uppvärmning, kände jag att...