Fokus

Gokväll!
Förlåt för den dåliga uppdateringen. Helgen har gått i ett.
I lördags blev det tidig morgonrunda med Ida. 12,5 km löpning i krispig höstväder.

Efter det var det cykelfest så resten av dagen gick åt till de sista förberedelserna.
Så nu kickar vi igång den nya veckan. Det är dags att gå in i 3:e veckan på mitt styrkeprogram. Om 2 veckor är det dags för kretsloppet så lite mer intervaller ska in. Mycket fokus på en stark och snabb kropp?
Idag blir det träning efter att barnen somnat. Förhoppningsvis får jag med mig mannen också. Sen blir det till att slappa i soffan innan sängen kallar.
Vi hörs imorgon!
/Karro