Midsommarfirande
Då var man hemma igen efter lite midsommarfirande i Varberg. Midsommarafton firades med våra grannar i apelviken och på midsommardagen åkte vi till svärföräldrarna i Espevik. Det har varit en supermysig helg som gett en lite försmak på semester. Om 4 arbetsdagar, då...
Vinna eller försvinna
Vilodag idag men jag tror ändå kvällen kommer kännas som ett träningspass eftersom Sverige spelar och pulsen kommer vara hög under 90 minuter. Vinna eller försvinna. Idag blev det försvinna för mig. Försvinna från träningen. Det är oerhört viktigt med återhämtning....
Se mig besegrad
Gokväll! Jag var oerhört sugen på kvällens intervallpass och gav mig ut med goda förhoppningar. Dagens schema: 10x90 s aktiv löpning och 45 s vila. Efter första blocket kände jag att det kändes ganska tungt, men det brukar det göra. Normalt tar det tre-fyra...
Gummiband och styrka
Idag hade jag en träff med min löparcoach. Eftersom vårt möte förra veckan ställdes in var jag sjukt sugen på ett pass med fokus på hur man springer. Idag var det en del fokus på höftens position och explosivitet i steget. Jag fick även köra några vändor med Samantha...
Nöjd
Jag är så sjukt nöjd. Jag vann över soffan. Efter en jobbhelg är man inte sitt piggaste jag och hela dagen har jag tänkt att det skulle bli en löprunda på kvällen. jag kom hem,gav mannen sig ut och jag och barnen åt middag. Drygt 40 min efter maten när resten av...
Jobbhelg
Det är min jobbhelg så uppdateringarna blir inte så långa. Igår var jag ledig och mannen slutade tidigt så att vi kunde se Sverige matchen på vindspelet. Mormor hade barnen så vi var barnfria under några timmar. Tyvärr blev det ingen vinst men det var en supertrevlig...
I'm getting there
Jag skulle ha träffat min löpcoach idag men planerna ändrades så jag blev tvungen att avboka. Kändes jättetråkigt men som tur är har jag ny tid på måndag så jag behöver inte vänta så många dagar. Istället fick jag ladda upp inför en kvällsrunda. Min plan var att vara...
Pirrig
Min dag i Göteborg är över och jag är hemma hos familjen igen. 17 dagar återstår innan jag ställer mig på startlinjen och tar mig an kalmar malkars. När jag tänker på det blir jag alldeles pirrig i magen. Det ska bli spännande och jag undrar hur det kommer att gå. Vad...
Backintervaller
Backe upp och backe ner tills hon inte orka mer... Idag bestämde jag mig för att köra något som är super jobbigt men väldigt effektivt. Backintervaller! Jag började med 7 min jogguppvärmning, stegade 35 meter och körde. Upp i maxfart och gå ner för återhämtning. Allt...
19 dagar kvar
Nedräkningen till kalmars malkars har börjat på allvar. 19 dagar kvar och när jag tänker på det blir jag sjukt nervös... Vi sitter bänkade framför fotbollen som säkert många andra. Nervöst och jobbigt att titta på. Man vill ju så gärna att det blir 3 poäng för...