På känsla
Lördagen har bara rusat iväg och nu sitter jag i soffan med barnen och ska kolla på film en stund innan det är dags för nattning. Jag kom ut på en löprunda idag. Idag var det åter dags att följa schemat ur stora löparboken för kvinnor, pass 3 v 1, 45 min löpning i 6...
Oktober är rosa
Oktober månad är en månad som färgas rosa. Vi tänker extra mycket på bröstcancer och alla som är drabbade. Tack och lov har jag turen att inte ha någon i min närhet som drabbats av detta men det gör ändå denna månad otroligt viktig för mig. Tidigare har jag varit...
5 km testlopp
Hej! På dagens träningslista står "testlopp". Det var 6 veckor sedan sist. Att köra ett testlopp emellanåt är kul just för att man får pressa sig lite extra och känna på fart samt att det är väldigt utvecklande. Även fast jag kör efter mitt program ur stora löparboken...
Icebug
Fastän man kanske inte vill inse det är vintern snart här. Jag gör inget annat än att längtar efter denna fantastiska årstid. Hösten i all ära, den är härlig när löven färgas, solen skiner och luften blir krispig. Men den perioden är kort och det övergår istället till...
Långa intervaller
Trots att vädret inte motiverade så mycket idag var jag ändå otroligt sugen på en lunchrunda. Jag tog bilen upp till Pickesjön och körde intervaller. Det var dags för pass 2 v 1 vilket innebär långa intervaller. Jag har börjat på ett program för att klara 10 km på 47...
Det bästa jag gjort
Måndagkväll, hoppas att din början på veckan startat som du önskat. Jag hade tänkt ge mig ut på en kvällsrunda men insåg att det var bättre att ta det på lunchen imorgon. Jag har ju ändå möjligheten nu att ta den tiden på lunchen så varför inte utnyttja de 30 min till...
Vårens löptävlingar
Helgen lider mot sitt slut och idag har det varit vila från löpning och annan träning. Dock blev det mycket frisk luft då familjen tillbringade förmiddagen i skogen. Under kvällen ska jag försöka planera veckans träning, försöka hitta en plan på vårens löptävlingar...
5 snabba
Gokväll! Jag hade egentligen inga planer på att springa idag men vädret och en planlös eftermiddag bidrog till att jag kom ut på en runda. Målet idag var att försöka springa snabbare för varje kilometer. Den första kilometern är svår då jag allt som oftast väljer en...
Löpning är…
Löpning är så mycket mer än en träningsform. För mig är löpning frihet, kärlek, styrka, terapi och avkoppling. Finns fler ord jag kan beskriva vad löpning är för mig.... Att springa långa distanser trodde jag aldrig skulle gå, men kroppen och hjärnan har visat...
Tips på nyttogodis
Jag har funnit en sida, herbalstore.se. Därifrån har jag beställt mina nyttogrejer så som spirulinapulver, pitayapulver, sockerfritt nötsmör och mycket annat. Kan verkligen rekommendera den sidan om man är ute efter nyttogrejer. Det är inte bara en sida att handla på...