nov 24, 2016 | träning
Det var en riktigt skön vila igår. Trots massa utfall på passet med Samantha i tisdags var det inte så farligt med mina ben igår. Idag har det heller inte känts så mycket, vilket jag är tacksam för. Att planera in tid för träning är viktigt och att planera in tid för...
nov 22, 2016 | träning
Idag har jag fått till en bra träningsdag. Det började med löpning. Min runda idag hade inget flyt, jag fick kämpa med andningen och var trött. Förvandlade mitt jobbiga pass till en kul upplevelse genom att köra 5×60 m snabba ruscher…vips var det negativa...
nov 20, 2016 | träning
Idag har det varit långt ifrån vilodag vilket normalt brukar förknippas med söndagar. Jag har bakat vaniljbullar, städat, tjuvstartat med adventspynt, strykt massa tvättkorg hunnit med en 12 km lång löprunda. Det var blandade känslor på dagens runda. Ena stunden...
nov 19, 2016 | träning
Äntligen lite lugn… Jag och barnen har varit på kalas hos deras kusiner och det blev en sen bilfärd ihop om att de skulle somna, men icke. vi lade oss allihop i sängen och nu 60 min senare sover de gott. Idag har jag kört styrka. Känns riktigt bra att jag kommit...
