aug 19, 2017 | träning
Gokväll! Sen i onsdags då jag körde löpning på band har jag inte varit sugen på att ge mig ut och springa. I torsdags blev det istället ett styrkepass (tummen upp på den) och vila igår (helt okej beslut). Igår hade jag tänkt att springa men så fick jag ett sms av Sara...
aug 16, 2017 | träning
Då var löpvilan över! Idag blev det en härlig lunchträning. Det är riktigt skönt att få till 30 min löpning och mat under lunchen. Jag tankar kroppen med ny energi och kan få tid till familjen på kvällen. Mest gillar jag förstås morgonlöpning men det är svårt att få...
aug 13, 2017 | träning
Dagen efter prinsens minne! Min start gick 12. Innan dess såg jag grannarna starta 11 för att ta sig an 10 km. Min man skulle också springa, 5 km med start 12.10. Jag körde en kort uppvärmning på grund av att det kom en ordentligt regnskur innan start och jag ville...
aug 12, 2017 | träning
En halvmara avklarat och medaljen i hamn! Bestämde mig för att springa på känsla och njuta av loppet. Det gick till 100% idag, i mål på 1:54:30. Löpning är så fantastiskt ibland! Nu ska vi njuta av mat med grannarna i Haverdal. Rapport kommer imorgon....
aug 10, 2017 | träning
Då har jag genomfört mitt sista träningspass inför halvmaran på lördag. Ett kort pass med fartökning utan att ta ut mig. Idag lät jag benen bara springa på och jag undvek att titta på klockan, jag lät kroppen bestämma farten. Jag körde 1 km snabbt, 1:30 min vila x 2....
aug 8, 2017 | träning
Så kom då sista kvällen innan semesterns slut. Vi har haft inskolning på en ny förskola för stora killen måndag och tisdag men imorgon är det allvar och tillbaka till arbetet igen. Idag har jag kört ett intervallpass med långa intervaller. Loppet är på lördag och på...
