feb 14, 2016 | Okategoriserade
Glad alla hjärtans dag! Hoppas att ni har en mysig sådan. Jag själv anser mest att det är en hypad högtid som gör alla stressade över att handla något bara för att det är alla hjärtans dag. Jag och mannen firar inte den så mycket utan väljer att visa kärlek till...
feb 12, 2016 | Okategoriserade
Wow vilken middag vi slängde ihop ikväll. Det var hamburgare med bröd, egen dressing och sötpotatispommes. Allt enligt paleos alla konster. Det finns många recept på olika sidor att ta efter men jag brukar alltid kolla på www.undervarttak.se Så kvällens tips är denna...
feb 11, 2016 | Okategoriserade
Hallå! Jag vet inte varför men av någon anledning var jag så osugen på att ge mig ut på en löprunda idag. Men jag tog tjuren i hornen, snörade på mig mina nikeskor och gav mig ut. Idag körde jag långa intervaller. Det innebär att jag hade högt tempo under en längre...
feb 10, 2016 | Okategoriserade
Hallå! Vädergudarna skrattade mig rakt i ansiktet igår när jag skrev om ljusare tider och vår, för idag har det snöat. Dock kom regnet ganska snabbt så det är väldigt slirigt på vägarna. Tog ett varv med snöskyffeln innan regnet kom så det har varit min träning idag....
feb 9, 2016 | Okategoriserade
Regnig och grå tisdag idag men det kunde inte stoppa mig från mina intervaller! Jag vet inte ifall jag inbillade mig när jag kom ut vid 17.30 men det kändes lite ljusare, fastän det var mörkt. Vi går ju mot ljusare tider… Som sagt, intervaller idag. Jag körde...
feb 8, 2016 | Okategoriserade
I januari… Så det ska snarare vara Karro sprang. Det är dags att summera! Total tid på löpningen var 9 timmar och 28 minuter. Detta under 9 träningspass. Jag slog rekord i antal kilometer som slutade på 69,19 km. När det gäller hastigheten låg mitt snitt på...
