jul 15, 2016 | Okategoriserade
Idag har vi räkfrossa med våra grannar. Jag har bakat glutenfri västerbottenpaj och gjort egen aioli. Så paleokosten hålls till viss del. Idag har jag vilodag. Tack och lov har jag inte så mycket träningsvärk från trappträningen igår. Om tillfälle ges blir det...
jul 14, 2016 | Okategoriserade
Familjen spenderade en dag på Liseberg igår så därför tystnad på bloggen. Det blev å andra sidan ingen träning så jag hade inte mycket att skriva om… Men idag!! Möte med min löpcoach och det var ett superkul pass. Det blev mycket träning i trappor eftersom vi...
jul 12, 2016 | Okategoriserade
Jippie! Idag var det äntligen dags för en löprunda! Jag har vilat en vecka eftersom jag haft lite känningar i höft/baksida lår efter kalmar malkars. Mannen gav mig springförbud men idag kunde det hävas eftersom jag inte känt något på 3 dagar. Jag startade med 8 min...
jul 11, 2016 | Okategoriserade
Det har varit en dag med massa fix. Men det känns rätt skönt att ha sådana dagar fastän man har semester. Det ska kännas att man gör lite nytta i alla fall. Nu när vi är hemma kör jag och mannen igång med strikt paleokost igen. Det har varit mycket mjöl och pasta...
jul 10, 2016 | Okategoriserade
Semesterveckan i Espevik är över och nu är vi äntligen hemma igen. Det har inte blivit någon löpning sedan i tisdags för jsg har haft lite ont i min höft/baklår. Är säkert en överansträngning från halvmaran så jag har lyssnat på mannen som gett mig springförbud. Suget...
jul 6, 2016 | Okategoriserade
Dagen var kommen. Det var dags för mina 21 km. Hade jag tränat tillräckligt? Kommer jag klara av det? De tankarna snurrade i huvudet efter att jag vaknat. Ner till frukosten. Körde en vanlig frukost med frallor, youghurt och flingor och kaffe. Det gäller att inte...
