sep 22, 2016 | Okategoriserade
Det har varit en oerhört mysig ledig dag idag. När minstingen sov och den stora vila framför en film passade jag på att läsa senaste numret av runners world. På eftermiddagen har jag varit och fixat mina naglar, vardagslyx! Imorgon bär det av på träningshelg med...
sep 21, 2016 | Okategoriserade
Idag har jsg avslutat ett kapitel. 13 år på JC är over and out. Nu blir det ca 1 1/2 vecka ledigt med barnen innan det är dags att börja på nya vita sidor. Till helgen ska jag och min grannfru åka på träningshelg. Vi har komponerat ihop en egen som innefattar löpning,...
sep 20, 2016 | Okategoriserade
Yoga igår kväll och löpning x 2 idag. Jag följer mitt schema… men det är väl tur såhär 2 dagar i på det. Det har varit en lång dag med inventering på jobbet så det var väldans skönt att få komma ut och köra lite intervaller. 40 s x10 och 20 s vila. Det gick...
sep 19, 2016 | Okategoriserade
Normalt brukar man tala om runners high efter ett lopp. En känsla av eufori som infinner sig i hela kroppen och man är alldeles lycklig över sin prestation. Det känner inte jsg. Jag börjar bli mer och mer besviken över att jag inte kunde hantera loppet bättre. Nästa...
sep 18, 2016 | Okategoriserade
Dagen efter loppet. Jag lider nog lite av vätskebrist från gårdagens varma lopp. Jag har huvudvärk men tack och lov inga andra känningar. Till en början kändes det som ultimat löparväder men efter att ha sprungit någon kilometer blev det till en börda att solens...
sep 17, 2016 | Okategoriserade
Ett lopp är genomfört! Precis som förra året vann team vindspelet på damsidan! Är så sjukt nöjd över att få vara med i detta lag. Vi var färre tjejer i år men ändå gick det så himla bra. Imorgon kommer en racereport. /Karro
