feb 18, 2016 | Okategoriserade
Då fick jag äntligen komma ut och springa av mig lite… Förkylningen kändes bättre efter 4 dagars vila. Jag började med lätt uppvärmning och körde sedan intervaller. 10×40 s i snabbt tempo med 20 s vila. Kände mig fräsch hela tiden vilket gjorde att min 4...
feb 17, 2016 | Okategoriserade
Oj va mina ben vill ut och springa!! Hoppas den här förkylningen ger snart. Idag har det varit mycket fix i paleoköket. Jag har bakat kanel och sötpotatismuffins till morgondagens mellanmål plus att jag gjort en supergod paj med recept från ”under vårt...
feb 16, 2016 | Okategoriserade
Idag var det inplanerat snabba intervaller men eftersom förkylningen kom smygande på mig igår ficke jag vackert hålla mig till vila. Så jag letar efter snygga löparkläder och känner att när våren närmar sig ska jag unna mig lite nytt. Behöver även ett par nya...
feb 15, 2016 | Okategoriserade
Så kom då förkylningen smygande på mig också… Än så länge känner jag mig hyffsat fräsch men det är väldigt täppt i näsan. Så ikväll när barnen somnat är det boostning som gäller. Jag har handlat hem ingefära så det blir någon form av dryck. Vad är ditt bästa...
feb 14, 2016 | Okategoriserade
Glad alla hjärtans dag! Hoppas att ni har en mysig sådan. Jag själv anser mest att det är en hypad högtid som gör alla stressade över att handla något bara för att det är alla hjärtans dag. Jag och mannen firar inte den så mycket utan väljer att visa kärlek till...
