feb 24, 2016 | Okategoriserade
Hallå! Idag har det varit vilodag från löpningen. Men jag kan ärligt säga att det var lockande att ge sig ut för det var lite vår i luften idag. Jag blev ännu mer sugen på att ge mig ut efter att jag läst några kapitel ur ”det perfekta löpsteget”. Efter...
feb 23, 2016 | Okategoriserade
Då har jag genomfört veckans första löppass. Idag låg fokus på snabba intervaller. Jag kommer köra olika intervaller och inte följa schemat så slaviskt mer än när det är dags for långrunda. Så varje söndag är planering av kommande veckas löpning. Idag körde jag från...
feb 22, 2016 | Okategoriserade
Oj, idag blir det minsann ett sent blogginlägg. Det blev lite ändrade planer under eftermiddagen då min stora kille fick feber. Därmed inställd kompisgympa och ingen förskola imorgon. Jag hoppas att han sover bort febern under natten. Idag har jag bakat en supergod...
feb 21, 2016 | Okategoriserade
Nu när det blir ljusare ute för var dag som går kommer jag lägga in ett testlopp var 5:e vecka. Ett testlopp går ut på, enligt stora löparboken för kvinnor, att man ska springa förslagsvis 5 km för att förbereda sig på att prestera på topp. Testlopp kommer att...
feb 19, 2016 | Okategoriserade
Då har det fredag igen och äntligen helg. Imorgon ska jag jobba så denna fredagen njuter jag lite extra. Tack och lov blev det inget bakslag på förkylningen så om jag blir piggare för varje dag blir det långrunda på söndag. Idag hade vi äkta fredagsmys till middag....
