jun 11, 2016 | Okategoriserade
Hallå! Idag var det dags för ett testlopp. Det var 5 veckor sedan jag sprang ett testlopp. Det kan du läsa om här: https://karrospringer.wordpress.com/2016/05/06/espeviksluften/ Då var det testlopp i Espevik och idag blev det den vanliga rundan hemma. 5 km skulle jag...
jun 10, 2016 | Okategoriserade
Det har varit fullt upp på jobbet i några dagar med tidiga morgnar på grund av inventering och förberedelse utav rea. Men nu är allt klart, fredagen är här och jag kan pusta ut. Igår träffade jag Samantha för mitt andra löppass. Det började med en del repetitioner...
jun 7, 2016 | Okategoriserade
Tisdagsintervaller i värmen. Känner mig lite snåkrasslig men ville ändå köra. Hade en helt okej runda trots dessa känningar så jag hoppas att det var ett bra beslut att ge sig ut ändå. Visst, jag hade inte ork att köra på för hårt utan fokuserade på att ha samma tempo...
jun 6, 2016 | Okategoriserade
Sveriges nationaldag idag. Jag har jobbat men familjen har varit ledig. Vi spenderade fredagen och lördagen i Espevik sen åkte jag hem för middag med min grannfru. Gårdagen spenderade jag själv hemma och städade hela huset och tog en skön kvällsrunda. Familjen kom hem...
jun 3, 2016 | Okategoriserade
Hej hopp! Sitter i svärföräldrarnas stuga i Espevik. Det blev en liten spontan sväng hit eftersom det är långhelg. Imorgon kommer jag att åka hem på grund av att jag ska gå ut och äta med mina grannfruar. Så jag kommer få massvis med egentid eftersom man och barn...
