jul 25, 2016 | Okategoriserade
Man ska ju inte gnällatt över värmen men oj va varmt det är! Eftersom mannen har börjat jobba idag tänkte jag ge mig ut på en löprunda när han kom hem men då satte det igång att åska. Ville inte ge mig ut så det blev inställd träning idag på grund av att mannen och...
jul 24, 2016 | Okategoriserade
Alltså den här helgen har varit så fantastisk. Sol, bad och massor med tid med familjen. Känns helt okej att mannen börjar jobba imorgon och 2 ensamma semesterveckor fortsätter för min del. jag har varit jättesugen på att springa idag men kände att benen skulle göra...
jul 23, 2016 | Okategoriserade
Tröttheten vann idag och jag tog sovmorgon till 8. Eftersom jag hade planerat långrunda fick jag ge mig ut vid 10.30 istället. Det fick jag verkligen sota för. Trots att inte det var full sol var det varmt, varmt, varmt. Jag hade bestämt mig för att springa en ny...
jul 22, 2016 | Okategoriserade
Jag trodde jag var smart igår när jag gav mig ut på en intervallrunda 7.45. Men oj så varmt det hade hunnit bli. jag körde pass 1 vecka 2 ur stora löparboken för kvinnor där programmet är för att klara en mil på 47 min. 15×40 s aktiv löpning och 20 s vila. Jag...
jul 19, 2016 | Okategoriserade
Ingen träning idag. Men mycket promenad har det blivit då familjen spenderade förmiddagen på Borås djurpark. Imorgon blir det intervaller för på torsdag ska jag och mannen ha barnfri dag. Jag tycker det är viktigt att träna det som gör att man mår bra ända in i...
