okt 6, 2016 | Okategoriserade
2 dagar kvar till Göteborgs halvmarathon och jag har bestämt mig. De två senaste rundorna har varit härliga om än lite jobbiga men jag har verkligen känt löparglädje. Då jag tog beslutet, på lördag springer jag. På ett sätt känns det bra att beslutet kommer så här...
okt 5, 2016 | Okategoriserade
Alla årstiders start har verkligen sin charm, och de två bästa kommer nu. Först hösten och sen vintern. Att få börja ta på sig lite mer tjocka kläder är väldigt härligt. Det samma gäller ju givetvis för löparkläder. Att springa när det är krispigt i luften och löven...
okt 4, 2016 | Okategoriserade
Igår testade vi en ny typ av middag här hemma. Jag gjorde en raw food middag i form av tacos. Vad är då raw food? Raw food är mat som man äter oupphettat, det är för att man vill behålla matens näringsämnen, motståndet i maten och de klara och fina färgerna. Raw...
okt 2, 2016 | Okategoriserade
Kent igår och långrunda idag. Det har varit en bra helg. Idag hade jag bestämt med två grannar, de jag sprungit med tidigare, att vi skulle ta en långrunda. Det var en varierad runda med tuffa backar. Snittet låg på 5:32 min/km. Vi hade pratat om att ta det lugnt mest...
sep 30, 2016 | Okategoriserade
Har precis kommit hem från firande av svärfar, han fyller 70 idag. Grattis igen! Till frukost idag gjorde jag en riktigt god mandelgröt. Ännu ett recept från 56kilo. Den är inte helt paleo eftersom man har i 1 msk smör men förutom det är den rätt. Den är inte bara...
