Relaterade inlägg
Dagens långrunda var en runda med en go känsla hela vägen. Det var sådär lagom jobbigt hela tiden. På vissa ställen var det supermycket snö så då fick benen jobba lite extra på de smala spåren. På vissa ställen var det barmark och det gjorde längtan efter vår allt större.
Passet idag skulle vara 90 min i 5:50 tempo och idag ville jag verkligen vara ute hela den tiden. Det resulterade i en lång runda jag aldrig sprungit förut. Någon enstaka gång kollade jag pulsklockan för att stämma av tiden.
Jag var ute i 1 timma och 26 min och kom 15 km. Det bästa med denna rundan var att det inte kändes alltför jobbigt. Mitt snitt låg på 5:50 min/km så jag höll mig till passets mål. Det snabbaste tempot var 5 min/km och det hade jag mellan 7-8 kilometer.
Den här känslan kapslar jag in i minnet och bär med mig in i nästa veckas löpning.
/Karro